Một cách đơn giản để nhắc uống thuốc tại nhà

Thuốc là một trong những công cụ mạnh nhất trong việc chăm sóc tại nhà, và cũng là thứ dễ làm sai nhất. Một liều bị bỏ, một viên uống gấp đôi, hay một lọ thuốc uống sai giờ có thể phá bỏ hàng tuần quản lý cẩn thận. Tin tốt là phần lớn sai sót về thuốc tại nhà đều có thể phòng tránh được bằng một nếp sinh hoạt đơn giản và đều đặn. Bạn không cần phải là điều dưỡng viên mới lập được nếp đó, dù việc có một điều dưỡng viên xem lại sẽ làm nó chắc chắn hơn.

Hãy bắt đầu bằng một danh sách chính xác

Mọi thứ bắt đầu từ việc biết chính xác người thân của bạn đang dùng những gì. Hãy lập một danh sách duy nhất, luôn được cập nhật, gồm mọi loại thuốc kê đơn, thuốc mua không cần đơn, vitamin và thực phẩm bổ sung, kèm theo liều dùng, lý do dùng và những giờ cần uống. Hãy mang danh sách này đến mọi buổi hẹn khám và cập nhật nó mỗi khi có gì thay đổi. Thuốc trùng lặp hoặc xung đột với nhau là một vấn đề thường gặp và nguy hiểm, và một danh sách chính xác là tuyến phòng vệ đầu tiên.

Hãy dựng nếp sinh hoạt quanh những mốc cố định

Trí nhớ thì không đáng tin; nếp sinh hoạt thì có. Hãy gắn các liều thuốc với những mốc ổn định trong ngày như bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và giờ đi ngủ, thay vì gắn với những giờ cụ thể trên đồng hồ mà rất dễ quên. Một hộp chia thuốc theo tuần, được sắp vào cùng một ngày mỗi tuần, sẽ biến một quyết định căng thẳng mỗi ngày thành một lần kiểm tra bằng mắt đơn giản. Nếu một ô vẫn còn đầy, tức là liều đó đã bị bỏ, và điều đó thấy ngay lập tức.

• Sắp thuốc vào hộp vào một ngày nhất định, trong một lúc yên tĩnh, không bao giờ làm khi đang bị phân tâm
• Cất thuốc cùng một nơi, tránh nóng và ẩm, xa tầm tay trẻ em
• Giữ một sổ ghi nhỏ hoặc dùng báo thức điện thoại cho những liều cần đúng giờ
• Đừng bao giờ chia hoặc nghiền viên thuốc mà chưa hỏi dược sĩ trước

Hãy để ý những thời điểm dễ sai

Một số tình huống làm tăng nguy cơ sai sót. Những lần xuất viện thường kèm theo thuốc mới trùng với thuốc cũ. Bác sĩ mới có thể không biết toàn bộ danh sách. Thuốc lấy thêm có thể về với hình dạng hay màu sắc khác, gây nhầm lẫn. Hãy coi mỗi lần chuyển tiếp như một dịp để dừng lại và đối chiếu lại danh sách thuốc, thay vì mặc định rằng mọi thứ vẫn khớp như trước.

Biết khi nào cần gọi

Một số dấu hiệu cần gọi ngay cho điều dưỡng viên hoặc bác sĩ: buồn ngủ hay lú lẫn mới xuất hiện, choáng váng hoặc bị té, phát ban, rối loạn tiêu hóa, hoặc bất kỳ phản ứng nào xuất hiện sau khi đổi thuốc. Hãy để sẵn số điện thoại của nhà thuốc để hỏi về tương tác thuốc và giờ uống. Dược sĩ là một nguồn hỗ trợ ít được dùng đến và thường rất sẵn lòng giúp.

Cách làm có điều dưỡng viên hỗ trợ

Trong Adult Foster Care, việc nhắc uống thuốc không bị phó cho sự phỏng đoán. Một điều dưỡng viên có giấy phép xem lại nếp sinh hoạt, giúp thiết lập một hệ thống phù hợp với gia đình, đào tạo người chăm sóc, và xem lại kế hoạch mỗi khi thuốc thay đổi, đồng thời trao đổi với những người kê thuốc cho thành viên trong suốt quá trình. Người chăm sóc thực hiện việc nhắc nhở và hỗ trợ trong phạm vi kế hoạch chăm sóc đã được phê duyệt — họ không điều chỉnh liều hay quyết định việc kê thuốc, vì những việc đó thuộc về các chuyên viên y tế của thành viên. Nếu việc theo dõi thuốc đã bắt đầu trở thành một mối lo mỗi ngày, một nếp sinh hoạt có tổ chức và được điều dưỡng viên xem lại có thể đưa nó trở lại thành điều bình tĩnh và trong tầm tay.